Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
2762 kcal
|
Fett: 113,69g | Prot: 100,60g | Kolh.: 323,47g.
Frukost: Alpro Latte di Avena, Latte Intero, Lidl Cioccolato Fondente 85%, MD Croccantoso all'amarena. Lunch: Land Ricotta Fresca, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Pane Bianco, Pane Bianco, Uovo. Middag: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Banana, Nature Mix Barretta con Avena Cioccolato Fondente e Arancia , Magnum Magnum Pot alle Mandorle . Snacks/Annat: Ricotta, Magnum Alle Mandorle. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|