Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
595 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 26,85g | Kolh.: 80,40g.
Frukost: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Elma. Middag: Lahmacun. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
İrisepidya 's vikthistorik
|