Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1266 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 31,72g | Kolh.: 214,95g.
Frukost: Арбуз, Добряна Моцарелла, Помидоры. Lunch: Rich Вишневый Сок, Овощное Рагу. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Сливы, Груша, Сливы, Мороженое Пломбир. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|