Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1950 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 99,75g | Kolh.: 113,10g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Ашан Мигдаль Сушений, АТБ Лохина, АТБ Ківі, Feels Good Насіння Чіа, Alpro Natural With Coconut, Elovena Овсянка без Глютена. Lunch: АТБ Яблоко Ред Принц, Tarczynski Kabanosy Protein. Middag: Blue or Roquefort Cheese, Chardonnay Wine, Blue or Roquefort Cheese, Галя Балувана Котлеты из Свинины и Говядины, Пучок-Свіжачок Руккола, Кухарочка Огірки Солоні, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , АТБ Помидор , Swiatowid Сыр Gouda , Iberica Оливки без Косточки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.vredina1 's vikthistorik
|