Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
3042 kcal
|
Fett: 153,58g | Prot: 124,25g | Kolh.: 283,21g.
Frukost: Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Bacon, Ei, Jumbo Volkoren Bollen. Middag: Snickers Snickers Ice Cream, Campina Banaan Zacht en Luchtig, Kwekkeboom Gemixte Hapjes, Jumbo Hamburger, AH Witte Bolletjes met Sesam, Unox Kipkerriesoep. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Lay's Naturel Chips (Zakje), Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|