Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1641 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 69,65g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Лакомо Сливки 10%, Чеснок, Шпинат, Помидоры Черри, Куриное Филе, Макфа Перья. Lunch: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Нектарин. Middag: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Шато Тамань Вино Молодое Сухое Белое. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksana.Kulikova 's vikthistorik
|