Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
3103 kcal
|
Fett: 135,00g | Prot: 263,94g | Kolh.: 210,40g.
Frukost: Авокадо, Harry Хлеб Vital+Fit. Lunch: Layenberger 3K Protein Shake, Нектарин, Нектарины, АТБ Яблоко Ред Принц. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. Snacks/Annat: АТБ Семена Льна, Нектарины, Harry Хлеб Vital+Fit, АТБ Яблоко Ред Принц, Layenberger 3K Protein Shake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|