Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
2145 kcal
|
Fett: 97,15g | Prot: 155,95g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Малина, Голубика, Olympus Cottage Cheese, Кешью, Фундук Сушеный, Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Proteo Proteo No 18 Chocolate, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Zott Protein Pudding, Киноа с Овощами , President Emmental, Lidl Филе Лосося, Imlek Balans , Go on Protein Granola. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|