Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1892 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 121,42g | Kolh.: 224,13g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Увелка Мука Первый Сорт, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Яйцо, Not Bad Протеин, Сахар, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: 3 Желания Кетчуп Классический , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Not Bad Протеин. Snacks/Annat: Персики, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Банан, Останкино Карбонад Юбилейный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|