Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1324 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 80,13g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Snaqer Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Борщ с Курицей, Белый Хлеб. Middag: Арбуз, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Вомер Копчёный . Snacks/Annat: Snaqer Печенье, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|