Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1297 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 89,53g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Palermo Пармезан, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Гречка Отварная, Индилайт Купаты по-Домашнему. Middag: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Annat: Индилайт Купаты по-Домашнему, Черноголовка Кола. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|