Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1013 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 126,46g | Kolh.: 65,60g.
Frukost: Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|