Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
110,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1645 kcal
|
Fett: 94,20g | Prot: 117,23g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Wasa Roggenknäcke, Alpenmark Kasländer Leicht, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Middag: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Pink Lady Äpfel. Snacks/Annat: Mohnkuchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|