Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1626 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 69,48g | Kolh.: 194,46g.
Lunch: Абрикос, Красные Помидоры, Prosto Булгур, Зеленый Перец, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Венская Новая. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Лимонный Сок, Шпинат. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Персик. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|