Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
3809 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 204,34g | Kolh.: 529,30g.
Frukost: Amecke + Antioxidantien, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Lunch: Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Myprotein Vegan Blend, Ei, Kokosöl, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, K-Classic Pasta Sauce Arrabbiata, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Snacks/Annat: Myprotein Glutamin, Olimp Gold Omega 3, Myprotein Micellar Casein, Myprotein BCAA, Olivenöl, Edeka Bio Hafer-Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|