Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 80,77g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Maçã, Tirol Queijo Mussarela (18g), Músculo Bovino, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Carne de Sol, Baião de Dois. Snacks/Annat: Maçã, Açúcar, Cappuccino, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patriciakaren1 's vikthistorik
|