Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
3149 kcal
|
Fett: 133,82g | Prot: 70,68g | Kolh.: 477,57g.
Frukost: Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen , Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Apfelkuchen, Penny Markt Pfannkuchen. Middag: REWE Marathon Isotonischer Fitnessdrink, Lübzer Grapefruit, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Quark 40%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Snacks/Annat: Covo Schoko Keks, Lidl Zartbitter Schokolade . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|