Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
2223 kcal
|
Fett: 97,54g | Prot: 70,30g | Kolh.: 273,42g.
Lunch: Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена), Крабові Палички, М‘ясо, Рисова Каша. Middag: Сарделька, Reeva Мівіна, Крабові Палички, Цукерки з молочного шоколаду. Snacks/Annat: Зефір, Сарделька, Цукерки з молочного шоколаду, Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|