Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
98,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 137,17g | Prot: 61,96g | Kolh.: 64,80g.
Frukost: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Сметана , Творог 18%. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры. Middag: Салат Мимоза, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Помидоры, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetay 's vikthistorik
|