Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
2855 kcal
|
Fett: 94,47g | Prot: 111,03g | Kolh.: 373,47g.
Frukost: Окей Сочник с Творогом, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Курага, Грецкие Орехи. Lunch: Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Pizza Mia Пицца Фридей, Окей Сочник с Творогом. Middag: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, EKO Компот из Вишни с Косточкой, Красное Яблоко, Pizza Mia Пицца Фридей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|