Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
916 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 63,01g | Kolh.: 66,67g.
Frukost: Белая Дача Зелень, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, La Paulina Сыр Гойя. Middag: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Вкусняев Катык 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|