Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
3048 kcal
|
Fett: 235,03g | Prot: 201,12g | Kolh.: 27,22g.
Frukost: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Bio Company Blaubeeren, Tomaten, Beste Ernte Grüne Jalapenos in Scheiben, Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Lidl Eier aus Freilandhaltung. Middag: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Dicke Rippe, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Frühlingszwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Milbona Weißkäse in Salzlake, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Annat: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Bockwurst, Netto Salami Sticks. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|