Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1639 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 105,63g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Индилайт Буженина, Клубника, Сырники Домашние, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Бежин Луг Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Хлеб Черный, Компот, Шампиньоны Гриль, Лента Салат Посейдон, Рыба на Пару, Рагу из Кабачков. Middag: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. Snacks/Annat: Агрокомплекс Желе с Мандарином, BioVin Whey Protein, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann-net86 's vikthistorik
|