Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
915 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 71,05g | Kolh.: 60,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пятерочка Чиабатта , Хохланд Творожный Сыр, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Булгур (Вареный), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой). Middag: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Майонез, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larionovaolya87 's vikthistorik
|