Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
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58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
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1011 kcal
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Fett: 36,60g | Prot: 100,08g | Kolh.: 67,10g.
Frukost: デーツ, 鶏の胸肉（皮なし）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 雪印乳業 スキムミルク, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 卵. Lunch: ご飯, カルディ さばの水煮. Middag: うなぎの蒲焼き, イタリアンサラダドレッシング, ダノン オイコス ストロベリー, サーモンの刺身. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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