Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
2033 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 126,44g | Kolh.: 234,04g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сахар, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Пассим Рис Пропаренный Тайский. Middag: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Увелка Мука Первый Сорт, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Яйцо, Not Bad Протеин. Snacks/Annat: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Not Bad Протеин. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|