Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1606 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 110,53g | Kolh.: 132,20g.
Frukost: Мёд, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Sömnad - 2 timmar och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya1986 's vikthistorik
|