Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
690 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 58,54g | Kolh.: 54,95g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куликовский Йогурт Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Яичный Белок, Куриные Котлеты, Хохланд Творожный Сыр, Капучино. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakkaraeva_b 's vikthistorik
|