Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1823 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 105,83g | Kolh.: 226,34g.
Frukost: Harry Хлеб Vital+Fit, Авокадо. Lunch: АТБ Яблоко Ред Принц, Авокадо, Harry Хлеб Vital+Fit, Layenberger 3K Protein Shake. Middag: АТБ Яблоко Ред Принц. Snacks/Annat: АТБ Яблоко Ред Принц, АТБ Яблоко Ред Принц, Нектарин. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|