lizavettali 's dagbok, 03 aug 24

3.08 день взвешивания и замеров.

Талия 80 см . ( - 0 см. )
Грудь 94 см. ( - 2 см. )
Бедра 112 см ( - 0 см. )
Ляшки 64 см. ( - 3 см . )
Рук. 36 см ( - 0 см. )
Живот 84 см. ( 3 см. )

77,1 kg Tappat hittills: 18,9 kg.    Kvarvarande: 7,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1241 kcal

Fett: 54,16g | Prot: 66,62g | Kolh.: 130,88g.   Frukost: Snaq Fabriq Cookie, Келди Салат с Говядиной и Картофелем, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Middag: Ашан Слива Красная , Bombbar Чипсы Шоколад, Bonduelle Огурцы Маринованные, Fish House Хек Медальон, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Orbit Сладкая Мята, Курица в Аэрогриле. mer...

1659 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...