Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
1378 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 46,97g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Турбослим Кофе, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Middag: Морозко Наггетсы Куриные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Сливок , Нектарины, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Цедрой Апельсина и Миндалем, Юнис Пирог с Повидлом. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|