|
17.8%
36.3kg
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
344 kcal
|
Fett: 11,47g | Prot: 11,73g | Kolh.: 36,14g.
Frukost: 明治 とろけるスライスチーズ, シャトレーゼ アイスキャンディー ソーダ, ダノン ビオ 巨峰, ご飯 30g, 目玉焼き 調理油なし, 三幸製菓 雪の宿. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 7 timmar, Sittande - 3 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|