Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2024:
|
874 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 72,16g | Kolh.: 78,62g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Naraya Sohun Jagung. Middag: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Pepaya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|