Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
1990 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 93,00g | Kolh.: 213,00g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Egg & Cheese Bagel. Lunch: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Middag: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Snacks/Annat: Russell Stover Mint Patties. mer...
|
|
2207 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 1 timme, Körning - 1 timme, Breast feeding - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aimeejune 's vikthistorik
|