|
Bora começar novamente... continuei comendo normalmente, porém acredito que os hormonios da pre menopausa me pegaram de jeito... ai vem a frustracao e mais fome ainda... o negocio e voltar e tentar manter o foco... bora caminhar o que nao pode é ficar parado...
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1115 kcal
|
Fett: 68,08g | Prot: 63,59g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Amendoim, Mamão Papaia. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Brócolis Cozido, Carne Moída, Ovo Mexido. Middag: Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|