Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 41,16g | Kolh.: 209,20g.
Frukost: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıvırcık Lahana, Siyah Zeytin. Middag: Mado Sade Dondurma, Tamek Portakal Reçeli, Eti Form Kepekli Bisküvi, Lokum, Simbat Ceviz İçi, Kaju, Fındık. Snacks/Annat: Sade Kek, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|