Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 77,18g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Вода. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Viola Йогурт Lactose Free, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|