Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
3737 kcal
|
Fett: 147,37g | Prot: 190,56g | Kolh.: 423,98g.
Frukost: Манник, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Манник, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Middag: Красное Яблоко, Pizza Mia Пицца Баварская, Pizza Mia Пицца Фридей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|