Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
594 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 36,13g | Kolh.: 70,48g.
Frukost: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Vea Pan de Salvado, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Middag: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nalga. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliatrev 's vikthistorik
|