Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
2457 kcal
|
Fett: 115,91g | Prot: 110,30g | Kolh.: 248,06g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Яйца K Plus (L ), Домик в деревне Молоко 1,5%, Дымов Ветчина для Завтрака, Пшеничный Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Президент Сыр Творожный, Кофе. Lunch: 🍨Мороженое из банана, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Ikea Горчица Мягкая, Milbona Mozzarella Gerieben, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе. Middag: Айсберри Филевская Лакомка, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черника, Mlekovita Ser Gouda, Benlianfood Corn Cakes, SPAR Напиток из Имбиря, Milbona High Protein Blueberry. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|