|
56 direnç olsun daha fazla düşmesin 777
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
783 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 41,52g | Kolh.: 69,82g.
Frukost: Süt, Kayısı, Zeytinyağı, Etsiz Domates Soslu Makarna, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yumurta. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 aug 24 av medlem: htcnur
|
Sıcaktan yiyemiyorum ve istemsiz gidiyor, pek iyiye işaret değil
02 aug 24 av medlem: episto
|
Evet cBuk gidince de cBuk geri geliyo
02 aug 24 av medlem: htcnur
|
1 ay içinde giymem gereken elbiseler var elbiseler 1.5 hafta önce üzerime göre tadilata gitti ben 1.5 haftdır zaten zayıfladım 1 aya iyice zayıflarsam elbiseler nanay olur 🥲🥲
03 aug 24 av medlem: episto
|
06 aug 24 av medlem: htcnur
|
Mlsf🥲 kalori dolsun diye saçma sapan şeyler yemeye başladım
06 aug 24 av medlem: episto
|
Bi elbise için değer mi :) şaka yapıyorum tabi ki... çok ta kasma istersen.
06 aug 24 av medlem: htcnur
|
Elbiseye girmek için çabalamıyorum ki🥲🥲 sıcaktan yiyemiyorum ve kilo veriyorum amacım daha fazla vermek değil
07 aug 24 av medlem: episto
|
Anladım cnm gönlünce olsun inşallah
08 aug 24 av medlem: htcnur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|