Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
141,0 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 72,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
1120 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 108,00g | Kolh.: 105,00g.
Frukost: Kraft Miracle Whip Light Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cedar's Whole Wheat Wrap, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, French's Classic Yellow Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. Middag: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, French's Classic Yellow Mustard, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|