Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
2174 kcal
|
Fett: 114,72g | Prot: 80,22g | Kolh.: 203,73g.
Frukost: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Нектарин, Окраина Холодец из Говядины, Мираторг Бекон Венгерский, Даниловский Хлеб Черный Бездрожжевой на Закваске. Snacks/Annat: Mulino Bianco Galletti, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Бекон Венгерский, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|