Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1711 kcal
|
Fett: 95,45g | Prot: 118,73g | Kolh.: 93,82g.
Frukost: Gün Kurusu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Onur Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yaban Mersini. Middag: Sütaş Ayran, Tadım Çekirdek, Uzman Kasap Dana Kuzu Mangal Köfte, Çoban Salatası, Izgara Tavuk. Snacks/Annat: Fındık, Gün Kurusu. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilarasudee 's vikthistorik
|