Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
96,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
2067 kcal
|
Fett: 136,02g | Prot: 111,51g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Нектарин, Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Отварная, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Smart Bit Протеиновый Батончик Шоколад, Пармезан Сыр. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarabasBarabas 's vikthistorik
|