Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
1637 kcal
|
Fett: 105,63g | Prot: 143,27g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Publix Extra Large Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Lunch: Swift Premium Pork Loin Tenderloin , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cellucor Cor-Performance Whey Cor-Fetti Cake Batter, Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|