|
LLT 29cm -
LPR 91cm -2
LPH 51cm -
|
55,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 52,86g | Kolh.: 165,19g.
Lunch: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Seledri, Labu Kuning, Mentimun (Kupas), Tahu, Bawang Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Totole Kaldu Jamur, Nasi Merah. Middag: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Makaroni, Holland Bakery Peanut Butter Cookies, Pepaya, Rusindo Cap Bakso. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|