Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1395 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 78,27g | Kolh.: 135,88g.
Frukost: FITKIT Fitstick, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Lunch: Global Village Закуска Венгерская, Макфа Вареные Макароны, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Блины с Творогом. Snacks/Annat: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valusha_re 's vikthistorik
|