Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
78,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1749 kcal
|
Fett: 93,55g | Prot: 75,69g | Kolh.: 152,02g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло . Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез, Смак Булочка для Хот-Дога, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Хлеб, Delikaiser Сардельки Баварские. Middag: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Говядина Отварная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|