Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1124 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 55,89g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Boiled Potato (without Peel), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Sweet and Sour Sauce. Middag: Boiled Potato (without Peel), Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Snacks/Annat: Chinese Banana, Chinese Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veria Asri 's vikthistorik
|